Was ist Atemtherapie?

Atemarbeit nach Prof. Middendorf ist eine Körpertherapie, die sich am Atem des Menschen orientiert.
Es geht darum zu lernen, den Atem zuzulassen und als Kraftquelle zu nutzen. Eigenwahrnehmung und achtsames Atmen stärken die körperlichen, seelischen und geistigen Selbstregulationskräfte. Diese sind die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden.

Atemtherapie nach Middendorf gehört zu den effizienten Entspannungstherapien.

Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma Bronchiale, Chronische Bronchitis, COPD, Emphysem u.a. erhalten Unterstützung. Sie erfahren wesentliche Atmerleichterung und können entspannen.
Die Atmung wird gestärkt und vertieft. Es wird eine allgemeine Leistungssteigerung erreicht.

Menschen ohne Atemwegserkrankungen lernen ihr belastendes Atemmuster verstehen und korrigieren. Selbstwahrnehmung und Behandlung schaffen das Bewusstsein, um Veränderungen vorzunehmen. Beschwerden können sich verringern oder auflösen. Alltäglichen Herausforderungen kann leichter begegnet werden.